눈 근처 머리 통증, 안압이 원인일 수 있습니다

눈 근처 머리 통증의 원인

일상생활 중 갑작스럽게 눈 주변에 통증과 함께 머리가 아픈 경험을 하셨던 적이 있나요? 많은 분들이 이런 증상이 단순한 피로나 스트레스 때문이라고 생각하기 쉽지만, 눈 근처 머리 통증은 실제로 안압의 이상 때문일 수 있습니다.

안압이란 무엇인가요?

눈 안쪽에는 일정한 압력이 유지되어야 건강한 시력을 유지할 수 있습니다. 이 압력을 ‘안압(IOP, Intraocular Pressure)’이라고 하며, 보통 10~21 mmHg 범위가 정상입니다.

안압이 정상 범위를 벗어나면 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 특히 눈 주변 통증과 두통이 동반될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

눈 근처 통증의 대표적인 증상

안압이 높아지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

• 눈 뒤쪽 또는 주변이 뻐근하거나 쑤시는 느낌
• 잦은 눈 피로감
• 빛 번짐 또는 시야 흐림
• 눈물 과다 혹은 건조함
• 머리 뒷통수 또는 관자놀이 부위 통증

이러한 증상이 빈번하게 나타난다면 단순한 편두통이 아닌 안압 이상을 의심해볼 수 있습니다.

안압에 의한 통증과 다른 통증의 차이점

편두통과의 차이

• 편두통은 일반적으로 한쪽 머리에 집중되며, 눈 통증보다 맥박 뛰는 느낌의 두통이 주를 이룹니다.
• 반면, 안압 이상은 시각과 밀접한 관련이 있어 눈 중심으로 통증이 느껴집니다.

군발두통과의 차이

• 군발두통은 극심한 통증이 짧게 반복되며, 눈물, 콧물 같은 자율신경계 증상이 함께 나타납니다.
• 안압 관련 통증은 지속적으로 발생하며 특정 시점에 급격히 악화되는 경우가 많습니다.

이런 생활 습관이 안압을 높일 수 있습니다

• 장시간 스마트폰 또는 컴퓨터 화면 주시
• 카페인 또는 알코올 과다 섭취
• 수면 부족 및 스트레스

이러한 습관을 지양하고 눈 건강을 지키는 것이 중요합니다.

눈 근처 머리 통증이 지속된다면?

통증이 계속된다면 안과 검사를 통해 안압을 측정해보는 것이 좋습니다. 특히 아래와 같은 경우에는 꼭 전문의를 찾아야 합니다:

• 통증이 열흘 이상 지속될 때
• 시력 저하나 시야 장애가 생긴 경우
• 기존 편두통과는 다른 양상의 통증일 때

결론: 눈 근처 머리 통증, 방치하지 마세요

대부분의 사람들은 머리 통증이 있으면 두통약부터 찾습니다. 그러나 눈에서 느껴지는 통증이 동반된다면 안압 이상을 먼저 의심해보고, 정밀 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 바람직합니다. 특히 “눈 근처 머리 통증, 안압이 원인일 수 있습니다”라는 경고를 기억하며 눈 건강에 각별한 주의를 기울이시기 바랍니다.