좁쌀여드름 없애는 2주 루틴공개

좁쌀여드름이란?

좁쌀여드름은 주로 피지 분비가 과다하거나 각질이 제대로 배출되지 않을 때 발생하는 비염증성 여드름입니다. 이마, 턱, 볼 등 얼굴 곳곳에 작고 좁쌀처럼 올라오는 것이 특징이며, 자극을 주면 염증성 여드름으로 발전할 수 있어 조기에 관리해주는 것이 중요합니다.

좁쌀여드름 없애는 2주 루틴

좁쌀여드름을 효과적으로 개선하기 위해서는 꾸준한 관리와 올바른 제품 사용이 가장 중요합니다. 아래는 2주 동안 하루하루 실천 가능한 루틴을 소개합니다.

1. 클렌징 루틴

• 아침: 순한 약산성 폼클렌저 사용
• 저녁: 클렌징오일 또는 클렌징밤 → 약산성 폼클렌저 2중 세안

TIP: 과한 세안은 오히려 피부 장벽을 무너뜨릴 수 있으므로 하루 2회 세안이 적당합니다.

2. 각질 관리

주차	각질 케어 방법
1주차	BHA 토너를 3일에 한 번 사용
2주차	마일드한 AHA 성분 필링을 주 1회 사용

과도한 각질 제거는 오히려 더 많은 트러블을 유발할 수 있으므로 주기를 지켜주세요.

3. 수분 보충 단계

• 토너: 알콜 프리 제품으로 피부 진정
• 에센스/세럼: 히알루론산, 병풀추출물 함유 제품 사용
• 크림: 수분감 있는 젤 크림 혹은 논코메도제닉 제품 사용

4. 스팟 케어 및 진정

• 티트리오일, 살리실산이 함유된 스팟 제품 수시로 도포
• 진정팩 or 수딩겔을 주 2~3회 사용해 열과 피지 조절

좁쌀여드름 루틴 중 피해야 할 습관

• 얼굴을 자주 만지는 습관
• 잘못된 클렌징과 과도한 화장품 레이어링
• 자기 전에 메이크업을 제대로 지우지 않기

기초만 제대로 해도 좁쌀여드름은 충분히 좋아질 수 있습니다.

추천 제품 리스트

단계	제품 예시
클렌징	바이오더마 센시비오 클렌징 워터
각질 관리	폴라스초이스 BHA 리퀴드
수분 보충	라로슈포제 시카플라스트 밤
스팟 케어	이니스프리 비자 스팟 젤

마무리하며

좁쌀여드름은 2주 정도의 집중적인 관리만으로도 눈에 띄는 개선 효과를 기대할 수 있습니다.

중요한 것은 빠른 효과를 기대하기보단 꾸준하고 올바른 루틴을 지키는 것입니다. 피부는 하루아침에 개선되지 않기에, 이 루틴을 습관으로 만들도록 노력해보세요.

좁쌀여드름 없애는 2주 루틴, 오늘부터 바로 시작해보세요!